μννΈ μ²μ½ λΉμ²¨μ ν΅ν΄ μ μΆ μννΈλ₯Ό λ§λ ¨νλ κ²μ λͺ¨λμ κΏμ λλ€. νμ§λ§ μ²λ¬΄νΌμ¬(μ²μ½μ 무μ¨, νΌ μ£Όκ³ κ·Έλ₯ μ¬!)λΌλ λ§μ΄ μλ―μ΄ λΆμκΆ λΉμ²¨μ λ§€μ° μ΄λ ΅μ΅λλ€.
νμ§λ§ λ°λꡬλ©μ λ«μ μ μλ νμΉ μ λ΅μ΄ μμ΅λλ€. μ£Όλ³ μμΈ λλΉ μμ λ§μ§μ΄ 1μ΅ μ΄μ 보μΈλ€λ©΄ μνκΆμ μκ΄μμ΄ μ²μ½νκ² λ€λ λ§μΈλλ‘ μλ λ°©λ²μ νμΈν΄ 보μκΈΈ λ°λλλ€.
λͺ©μ°¨ β€
1. νμν μ ν
λΉμ°ν νμν보λ€λ νμνμ΄ μΈκΈ°κ° λ§μ΅λλ€. νμ§λ§ μ μ 맀λν νμ΄λ°μ΄ λλ©΄ νμνκ³Ό νμνμ μμΈ μ°¨μ΄λ 5~10% λ΄μΈμ λλ€. λΉμ²¨μ΄ λμ§ μλ κ² λ³΄λ€ μμΈ μ°¨μ‘μ μ κ² λ³΄λλΌλ μ‘°κΈμ΄λλ§ λΉμ²¨νλ₯ μ λμ΄λ κ²μ΄ μ€μν©λλ€.
λ³ΈμΈμ μ²μ½ κ°μ μ΄ μ 맀ν κ²½μ° μ μ§κ° μ’μ κ³³μ μλ νμνμ μ²μ½μ λ£μΌμκΈΈ λ°λλλ€.
[λΆμ μΈκΈ° νμ μμ]
· νμν
· λ§ν΅ν λΆκ° νμν
· μμ°½ νμν
· λ¨μ°½ νμν
리λ²λ·° νΉμ νν¬λ·° λ± λ·°κ° μλμ€λ μμΉμ μννΈμ κ²½μ° μμ°½ νμνμ΄ κ°μ₯ λΉμΌ κ²½μ°λ μμ΅λλ€.
νμν ꡬ쑰μμλ 4λ² μ΄ νμνμ΄ κ°μ₯ μΈκΈ°κ° λμ΅λλ€. κ·Έλ€μμ 3 λ² μ΄ νμνμ λλ€. νμνμ μ£Όλ°©κ³Ό κ±°μ€ μ°½μ ν΅ν΄ λ§ν΅νμ΄ λκΈ° λλ¬Έμ νκΈ°μ μ±κ΄μμ μ 리ν κ²μ΄ ν° μ₯μ μ λλ€.
νμ§λ§ μ£Όλ°© μ°½μ΄ μμ΄μ λ§ν΅νμ΄ λμ§ μλ νμνλ μμ΅λλ€. λ§ν΅νμ΄ λμ§ μμ κ²½μ° μΈκΈ°κ° μλ κ²½μ°λ μμΌλ μ νμΈνμκΈΈ λ°λλλ€.
μννΈ κ΅¬μ‘°μ λν΄ λ μμλ³΄μ€ λΆμ μλ κΈμ νμΈνμ ν λ€μ λμμ€μκΈΈ λ°λλλ€.
μννΈ νμν, νμν, 볡ν©ν μ°¨μ΄, μ₯λ¨μ λΉκ΅
2. λν₯, μν₯, λΆν₯ λ Έλ¦¬κΈ°
λ¨ν₯ μννΈκ° κ°μ₯ μΈκΈ°κ° μ’μ κ²μ λΉμ°ν©λλ€. κ·Έ λ€μμΌλ‘λ λ¨λν₯, λ¨μν₯, λν₯, μν₯, λΆν₯ μμΌλ‘ μΈκΈ°κ° μμ΅λλ€. λ¨λν₯κ³Ό λ¨μν₯μ κ²½μ° νΈλΆνΈκ° κ°λ¦¬λ νΈμ λλ€.
λ¨λν₯μ κ²½μ° μμΉ¨ μΌμ° ν΄κ° λ€μ΄μ€κΈ° λλ¬Έμ μμΉ¨ν μ€νμΌμ μ¬λλ€μ΄ μ νΈν©λλ€. λ°λ©΄ λ¨μν₯μ κ²½μ° λΉκ΅μ ν΄κ° λ¦κ² λ€μ΄μ€κΈ° λλ¬Έμ λ¦μ μ μλ μ¬λλ€μ΄ μ νΈν©λλ€.
νμ±ν + λν₯ ꡬ쑰μ νμν + λ¨ν₯ κ΅¬μ‘°κ° μμ λλ λ³΄ν€ νμνμ λ μ νΈν©λλ€. νμ§λ§ λ¨μ§ λ°°μΉλλ₯Ό κΌΌκΌΌνκ² μ΄ν΄λ³΄λ©΄ μλ λλ¬Έμ μ‘°λ§ λ° μ±κ΄μ λ°©ν΄λ₯Ό λ°λ κ²½μ°κ° μμΌλ λ¨μ§ λ°°μΉλλ₯Ό 보면μ μ΄λ νμ μ΄ μ΄λ μμΉμ λ°°μ λμ΄ μλμ§ νμΈν΄μΌ ν©λλ€.
μννΈ λ°©ν₯ μ ν κΈ°μ€, 무쑰건 λ¨ν₯μ΄ μ΅κ³ μΌκΉ?
3. λͺ¨λΈνμ°μ€ μ μ νμ μ NO!
λͺ¨λΈνμ°μ€μ μ μλ νμ μ λ©μ§ μΈν λ¦¬μ΄ μΆκ°μ μν ꡬμ±μΌλ‘ κ³ κ°μ λμ μ¬λ‘μ‘μ΅λλ€ λν μννΈ κ°κ²©μ΄ νλ νΌμ΄ νλ κ²μ΄ μλκΈ° λλ¬Έμ λλΆλΆμ μ¬λλ€μ μ§κ΅¬μ‘°λ₯Ό μ§μ λ³΄κ³ μ²μ½μ λ£κ³ μΆμ΄ ν©λλ€.
λΆμ μνμ¬μμλ λΆμνλ μννΈ λͺ¨λ νμ μ ꡬ쑰λ₯Ό λ§λ€μ΄ λμ μ μμΌλ μ£Όλ ₯μΌλ‘ λ°κ³ μλ νμ μΌλ‘ 견본주ν ꡬμ±μ ν©λλ€. κ·Έλ λ€ λ³΄λ λͺ¨λΈνμ°μ€μ λ°°μΉλμ΄ μλ νμ μ λ§μ μ¬λλ€μ μ²μ½ ν΅μ₯μ΄ λͺ°λ¦΄ μλ°μ μμ΅λλ€.
μ°λ¦¬λ λΉμ²¨μ΄ λͺ©μ μ΄κΈ° λλ¬Έμ λͺ¨λΈνμ°μ€μ μλ νμ μ μ²μ½μ λ£λλ‘ ν©μλ€.
4. κ΅ν 84 νμ NO!
μννΈ μ²μ½ μ€μ κ°μ₯ μΈκΈ°κ° λ§μ νμ μ κ΅λ―Όννμ΄λΌκ³ λΆλ¦¬λ 84νμ 30ννμ λλ€. λν 85 νμ μ΄μ λ©΄μ μ μΈκΈ λ° μ¬λ¬ κ°μ§ 쑰건λ€μ΄ λ λΆκΈ°λ ν©λλ€.
84 νμ μ΄ 4μΈ κ°μ‘±κΉμ§ 컀λ²λλ ν¬κΈ°κΈ° λλ¬Έμ νμ κ²½μλ₯ μ΄ λμ΅λλ€. κ·Έλ κΈ° λλ¬Έμ λΉμ²¨μ΄ λͺ©νλΌλ©΄ 84 νμ μ νΌνκ³ μν νμλ λΉμΈκΈ° νμ μ μ ννλ κ²μ΄ μ’μ΅λλ€.
λν μμ μλ 59 νμ κ³Ό 84 νμ μ μ€κ° μ¬μ΄μ¦μΈ 74~79 νμ μ΄ μ΄μ€κ°νλ€λ μ΄μ κ° μΈκΈ°κ° μμμ΅λλ€. νμ§λ§ ꡬ쑰 μ€κ³ λ°©μμ΄ μ§ννλ©΄μ μμ¦μ 59νμ λ³΄λ€ 74~79νμ μΈκΈ°κ° λ λμ΅λλ€.
μλμ μ νμ λ°λΌ μΈκΈ° νμ μ΄ λ¬λΌμ§κΈ° λλ¬Έμ κΎΈμ€ν μ²μ½κ²½μλ₯ μ νμΈνλ©° νΈλ λλ₯Ό μ½λ κ²μ΄ μ’μ΅λλ€.
μΌλ°μ μΌλ‘λ κ²½κΈ°κ° μ’μ§ μμ λλ μν νμκ° μΈκΈ°κ° μ’μκ³ , κ²½κΈ°κ° μ’μ λλ λν νμ μΈκΈ°κ° μ’μμ΅λλ€.
5. λΆμκ°κ° μ λ ΄ν κ²½μ° λν νμ λ Έλ¦¬κΈ°
λΆμκ° μνμ λ₯Ό μ μ©λ°λ μννΈμ κ²½μ° κΈμ‘λΆλ΄μ΄ μ κΈ° λλ¬Έμ λννμλ₯Ό λ Έλ €λ³΄λ κ²μ΄ μ’μ΅λλ€. νΉν μ μ©λ©΄μ 85λ₯Ό κΈ°μ€μΌλ‘ μΆμ²¨λΉμ¨μ΄ λ¬λΌμ§κΈ° λλ¬Έμ λΉκ·μ μ§μμ κ²½μ° μΆμ²¨ 100%λ‘ μ§ννλ λΆμλ¨μ§λ€μ΄ λ§μ΅λλ€.
ν¬λ°λ―Ή μ¬νλ‘ μΈνμ¬ λν νμμ λμ¦κ° λμμ‘λ€κ³ λ νμ§λ§ μμ§κΉμ§ λΆμμμ₯μ 84 νμ μ μμκ° λͺ°λ¦¬λ κ²μ΄ νμ€μ λλ€.
κ·Έλ¬λ―λ‘ λΉμ²¨ νλ₯ μ λμ΄κΈ° μν΄μλ 85 μ¬μ΄μ¦ μ΄μμ λννμλ₯Ό λ Έλ €λ³΄μκΈ° λ°λλλ€.
6. κ°μ 쑰건μ΄λ©΄ λ¬Όλμ΄ μ μ νμ μ²μ½
μ²μ½ μμ₯μ μ§μΌλ³΄λ€ 보면 μ¬λ¦¬μ μΈ μμΈμ΄ ν¬κ² μμ©νλ κ²μ μ μ μμ΅λλ€. κ°μ λ©΄μ μ λΉμ·ν νλ©΄λλΌλ©΄ κ³΅κΈ μΈλμκ° λ§μ νμ
μ μ²μ½ μμκ° λͺ°λ €μ μ€νλ € κ²½μλ₯ μ΄ λμμ§λ νμμ΄ μΌμ΄λ©λλ€.
곡κΈμΈλμκ° λ§μΌλ λΉμ²¨νλ₯ μ΄ λμ κ±°λΌλ μ¬λ¦¬ λλ¬Έμ
λλ€.
μ΄ μ¬λ¦¬λ₯Ό λ°λλ‘ μ΄μ©ν΄μ λ¬Όλμ΄ λ μ μ κ³³μ λ
Έλ¦¬μκΈ° λ°λλλ€. λ€λ§, κ³΅κΈ λ¬Όλμ΄ 20μΈλ λ―Έλ§μ μλ νμ
μ κ²½μ°λ μμΈμ
λλ€.
κ°μ μ λ΅μ λΈλ‘κ±°λ λΆλμ° κ°μ¬, μ νλ²κ° μΈκΈνλ€λ©΄ λΉμ²¨νλ₯ μ΄ κ·Ήκ²©νκ² λ΄λ €κ°κΈ° λλ¬Έμ
λλ€.
λ¬Όλμ΄ λ§μ νμ μ΄ μλλ° λ μ μ λ¬Όλμ νμ μ μ²μ½νκΈ°λ μ½μ§ μμ κ²μ λλ€. νμ§λ§ λ§μ μ¬λλ€μ΄ κ°μ μ¬λ¦¬μΈ κ²μ κ³ λ €νλ€λ©΄ ν λ² μΉλΆλ₯Ό κ±Έμ΄λ³΄μκΈΈ λ°λλλ€.
7. κ°μ 쑰건μ΄λ©΄ μνλ²³ λ·μ리 μ²μ½
νλ©΄λ, μΈλμ λ± μμ μΈκΈν κΈ°μ€λ€μ λΉμ°ν κ³ λ €λμ΄μΌ ν©λλ€. μ΄ κΈ°μ€λ€μ΄ λΉμ·ν κ²½μ°λΌλ©΄ μνλ²³ λ·μ리μ μ²μ½νλ κ²μ΄ λΉμ²¨ νλ₯ μ λμ΄λ λ°©λ²μ λλ€.
ν΄λΉ λ°©λ²λ μ¬λμ μ¬λ¦¬λ₯Ό μ΄μ©ν λ°©λ²μ λλ€. A, B, C, D, E νμ μ΄ μλ κ²½μ° λλΆλΆ μ¬λλ€μ΄ A, B νμ μ μμ μ΄ κ°λλ€. νΉν λΆμ μ²μ½ 곡λΆλ₯Ό νμ§ μκ³ μ²μ½ν΅μ₯μ μ°λ €λ μ¬λμΌμλ‘ ν¬κ² λ°μ§μ§ μκ³ μμ μλ νμ μ λ£μ νλ₯ μ΄ λμ΅λλ€.
κ·Έλ κΈ° λλ¬Έμ κ°μ 쑰건μ΄λ©΄ μνλ²³ λ·μ리λ₯Ό λ Έλ €λ³΄μκΈ° λ°λλλ€.
8. κ°μ 쑰건μ΄λ©΄ λ°© κ°μκ° μ μ νμ μ²μ½
μ΄ λ°©λ²μ μ€κ±°μ£Όλ₯Ό κ³ λ €νλ€λ©΄ μΆμ²νμ§ μλ λ°©λ²μ΄μ§λ§ λΉμ²¨λ§μ λ Έλ¦°λ€λ©΄ μ ν¨ν λ°©λ²μ λλ€. μμ¦ 4 λ² μ΄ μ€κ³λ₯Ό μνλ©΄μ 84 νμ μ κ²½μ° 4λ£Έ ꡬ쑰, λ λμκ° 5λ£Έ ꡬ쑰μ νλ©΄λ μ¬μ¬μΉ μκ² λ±μ₯ν©λλ€.
κ°μ 쑰건μ΄λ©΄ λΉμ°ν λ°© κ°μκ° λ§μ νμ μ κ²½μλ₯ μ΄ λμ΅λλ€. λν 맀λν λμλ μμκ° λ§κΈ° λλ¬Έμ λ λΉμΌ κ°κ²©μ ν μ μμ΅λλ€.
νμ§λ§ μ°λ¦¬λ μ΄λ° μν©μ μμ΄μ©ν΄μ λ°© κ°μκ° μ μ νμ λΆμμ λ Έλ €λ³΄λλ‘ ν©μλ€.
컀νΌμ 룩 μννΈλ κ³ κΈν μμ§, 컀νΌμ νΉμ§ μ 리
λκΈ